Қоректiлiктердiң көкөнiс, диеталар, калькуляторы, рецепттер, сау қоректену

www.bonduelle.kz
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Күн көкөнісі

Саңырауқұлақтардың әсерін тегін көшіріп алу
Қозықұйрық
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.
әрі қарай

Күн өнімі

Мексикандық тұздығындағы жүгері қосылған қызыл үрме бұршақ 212 мл. Қанық әрі ащы томат тұздығындағы қызыл үрме бұршақтың жүгерімен ерекше үйлесімі. Жеке тағам немесе гарнир ретінде үстелге қойыңыз.
Мексикандық тұздығындағы жүгері қосылған қызыл үрме бұршақ 212 мл
Мексикандық тұздығындағы жүгері қосылған қызыл үрме бұршақ 212 мл. Қанық әрі ащы томат тұздығындағы қызыл үрме бұршақтың жүгерімен ерекше үйлесімі. Жеке тағам немесе гарнир ретінде үстелге қойыңыз.
әрі қарай

Сіз білесіз бе...

Пияз – әмбебап дәрі
Пияздың көзді қатты жасаурататындығы мен ащы дәмі бәрімізге таныс. Сондай-ақ, пиязды қолданудың неше түрлі жолдары бар екенін білеміз. Ендіше пиязды пайдалану жолдарына тоқталып өтейік.
әрі қарай

Ботташық

Латын атауы:
Pastinaca sativa
Ботташық жабайы қалпында өседі және көкөніс дақылы ретінде өсіріледі. Таралу аймағы Еуропа бөлігі мен Азия.
 

Ботташықтың 100г 56 ккал бар

Ботташық құрамында ақуыз, көмірсулары, жасұнық, кальций, фосфор, магнезий, сода,темір, цинк және A, B1, B2, B6, C, E, PP дәрумендері мен фолий қышқылы бар.

 

Танымал ботташық

Ежелгі заман мен орта ғасырларда ботташық танымал болып, картоптың таралуына дейін өсірілді. Сопақ немесе дөңгелек тамырда өзіне тән ащылау тәтті дәмді, хош иісті, ақ  балдыр бар. Даярланбаған қалпында салаттарда, езбе күйінде немесе басқа көкөністермен пісірілген күйінде жеуге болады. Сорпалар, бутербродтар, көкөністер мен ашытылған қырыққабатты толықтырады.


Барлық қан топтарына пайдалы

Көп бағалы құнарлы заттарға ие. Адамдардың қан тобына байланыссыз сауықтыру әрекетін көрсетеді. Жемістерінде эфир майлары, фурокумариндер, глюкозидтер, майлар мен флавонойдер бар. Несеп айдағыш, детоксикациялау және антиревматикалық әрекеттерге ие. Тәбетті ашады, құнарлы әрі нәрлі. Бүйректегі тастарды емдеу үшін де қолданылады.

 

Ботташық немесе ақжелкек?

Ботташықты жиі ақжелкекпен шатастырады. Оны қалай танып-біледі? Ақжелкектен айырмашылығы оның тегіс болуы, ал жапырақтар өсетін жерінде кішкене қоңыр шеңберлері бар, дәміне келсек сәбіз тәріздес.

 
 
 
Тек адамдарға ғана емесСонымен қатар ботташық бағалы жемшөптік дақыл және оны беріп өсірілген малдың еті шын мәнінде керемет дәм береді деп саналады.
author: Гульмира
Басқа баптар
Қан тобына сай диета тамақтың әсеріне негізделген
Қан тобы бойынша емдәм
Қан тобы және ұтымды тамақтану. Деніміз сау болу үшін не жеу керек.
әрі қарай
Пайдалы ақжелкек көкөністері
Ақжелкен
Шатырша тұқымдас екі жылдық өсімдік. Көкөніс ретінде өсіріледі, бірақ сондай-ақ дәрілік өсімдік ретінде пайда-ланылады.
әрі қарай
Калориялар калькуляторы
1000-нан астам өнімдер және тағамдар. Сенің Сүйікті тағамыңда немесе бір күндік ас мәзіріңде қанша калория бар? Калориялар калькуляторы нәрлілікті есептеп, оңтайлы ас мәзірін құрайды.
әрі қарай
, , , ,

Күн рецептісі

сіңімді португалдық сорпа
Кальдо верде
Caldo Verde – дайындау үшін "couve gallega" қырыққабатының жапырақтары пайдаланылатын дәстүрлі португал сорпасы.
әрі қарай
Ұзақ өмір сүруге болысатын диета
Макробиоти-калық емдәм
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.
әрі қарай

Дене белсенділігі

Жылдар бойы фитнес шарлары арқасы құрысуы бар адамдардың денсаулығын қалпына келтіру үшін қолданылып келеді
Фитбол
Үлкен түсті доптар арықтағысы, дұрыс сымбатқа жауап беретін бұлшықеттерді дамытқысы келгендер үшін мінсіз тура келеді.
әрі қарай
Copyright © 2006-2012
Powered by: Plasmamedia