Қоректiлiктердiң көкөнiс, диеталар, калькуляторы, рецепттер, сау қоректену

www.bonduelle.kz
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Күн көкөнісі

Саңырауқұлақтардың әсерін тегін көшіріп алу
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.

Күн өнімі

Мексикандық тұздығындағы жүгері қосылған қызыл үрме бұршақ 212 мл. Қанық әрі ащы томат тұздығындағы қызыл үрме бұршақтың жүгерімен ерекше үйлесімі. Жеке тағам немесе гарнир ретінде үстелге қойыңыз.
Мексикандық тұздығындағы жүгері қосылған қызыл үрме бұршақ 212 мл. Қанық әрі ащы томат тұздығындағы қызыл үрме бұршақтың жүгерімен ерекше үйлесімі. Жеке тағам немесе гарнир ретінде үстелге қойыңыз.

Сіз білесіз бе...

Органикалық жасыл шпинат
Темірден тұратын көкөніс.

Майонез

дайындау уақыты:
20 min
тағам үлестері:
4
қиындық:
жеңіл
Көбінесе жай ғана майонез деп атайтын, француздық майонез тұздығының рецептісі.
Өнімнің сипаттамасы

Француз асханасында майонездің пайда болуына қатысты  көп аңыздар бар. Майонез атауы

француздың manier – "араластыру" сөзінен шыққан, және Минорканың астанасы Mahón   қаласымен және француздардың басқа Bayonne қаласымен байланысты, сондықтан да алдымен бұл тұздық Sauce bayonnaise деп аталған. Бірақ француздардың ескі  moyeu – "жұмыртқаның сарысы" деген сөзінен шыққаны аса ықтимал теория   болып табылады.

Ең әйгілі майонез тұздығы
Пайдаланушылар бағалары:
Таңғажайып
Сенің бағаң:
Құрамдас бөліктері

4 жұмыртқа

3 қасық ақ шарап сірке суы немесе жаңа сығылған лимон шырыны
1 қасық тұз
1 қасық ащы қыша
бір шөкім ақ бұрыш
2 стақан жүзім өсімдік майы

Дайындау әдісі
  • Дайындауды бастардың алдында барлық құрамдас бөліктердің бөлме температурасында болуын қадағалаңыз.
  • Жұмыртқаның ағын сарысынан бөліп алыңыз. Тостағанға жұмыртқаның сарысын салып, сірке суын, қышаны, тұз бен бұрышты қосып, масса қоюланғанша және қасыққа жабыспайтын болғанша (2-3 минутқа жуық) араластыру керек.
  • Майды үнемі араластырып тұрып, біртіндеп қосу керек. Біркелкі, тегіс масса болғанға дейін тоқтамай араластыру керек.
  • Дәмі бойынша дәмдеу керек.

Күн рецептісі

Нәрлендіруші бұрыштар
Паприкаш рецептісі
Ұзақ өмір сүруге болысатын диета
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.

Дене белсенділігі

Аэробикалық қадамдар мен белсенді қозғалыс
Бұл артық калорияларды жоюға, майдан құтылуға және жүрек-қан жүйесін жақсартуға көмектесетін қозғалудың қарқынды пішіні, аэробиканың түрі.