Күн көкөнісі
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.
Күн өнімі
Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.
Сіз білесіз бе...
Шоколад әуесқойларына арналған емдәм
Алкоголь мен есірткіден тәуелді болу мүмкін,ал шоколадтан тәуелді болу көбінесе әзіл деп есептелінетіні белгілі.
Шоколадпен мұқият болыңыз
Шоколад та тәуелділік туғызатын субстанциялардан тұрады.
Қанттан және қоздырушы субстанциялардан (кофеин сияқты) басқа, шоколадтың құрамында көптеген майлар бар, сондықтан шоколадтық тәуелділік семіздікке алып келетініне таңданбаңыз.
Қанттан және қоздырушы субстанциялардан (кофеин сияқты) басқа, шоколадтың құрамында көптеген майлар бар, сондықтан шоколадтық тәуелділік семіздікке алып келетініне таңданбаңыз.
Ең бастысы, Сіз "шоколад әуесқойларының" қандай түріне жататыныңызды білу үшін, Сіз бірнеше сұрақтарға жауап беруіңіз қажет.
Шоколадты тәуелділіктердің түрлері• Арманшыл түр, олар үшін шоколад махаббаттың орнын алмастырушы.
• Жасырын тәтті тамақты сүйетін түр, олар қауымда шоколад жеуден бас тартады, бірақ оларды үй жағдайында көп жейді.
• Ермек іздеушілер түрі, шоколадты күйзелісте немесе өмірден түңілгенді сезінгенде жейді.
• Демалысты түр, бұлар шоколадты тек жұмыс күндерінен бос уақытта ғана өзіне жеуге рұқсат беретіндер.
• Қанттан тәуелді түрі, қандай да бір тәттісіз өмір сүре алмайтындар.
Осылардың әр түрі үшін әр түрлі емдеу әдістері әзірленген. Олар шоколадты жеу себебі бойынша, қиыншылықтармен де әр түрлі күресуі қажет.
Емдәмнен пайда
Оның арқасында, Сіз неге қызығуға қарсы тұра алмайтыныңызды түсінесіз, уақыт өте, Сіз өз "шоколод әуесқой" әдетіңізді ауыстырасыз шоколадты өте сирек жейтін боласыз.
Бұл майлар мен қолданылатын калориялар мөлшері шектелген емдәм, ол шоколадпен қиыншылықтары бар адамдар қажеттілігін назарға алады.
Тәттіқұмар үшін
Бірінші аптаның мәзірі азаңғы астан, екі жеңіл тамақтанудан, бір негізгі және бір асарлықтан тұрады. Негізгісі пісірілген картоп, жемістер, көкөністер, салаттар, сонымен қатар төмен май пайызы бар ағуыз: терісі жоқ тауық, майсыздандырылған қызыл ет сияқты қоректік көмірсулар болуы қажет. Келесі аптада өзіңізге шоколадқа (150 ккал-ға дейін) рұқсат беруіңізге болады. Емдәмді қалаған нәтижемізге жетпейінше ұзақ жалғастырамыз.
Басқа баптар
Тегтердi бұлт
Күн рецептісі
Бұл тамақтың шығуымен байланысты көптеген аңыздар бар. Оның біреуінде исламдық имам алғаш рет осы тамақтың дәмін көргенде есінен танып қалған делінген.
ЕҢ ӘЙГІЛІ 5 рецептілер
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.
