Күн көкөнісі
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.
Күн өнімі
Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.
Сіз білесіз бе...
Пияздың көзді қатты жасаурататындығы мен ащы дәмі бәрімізге таныс. Сондай-ақ, пиязды қолданудың неше түрлі жолдары бар екенін білеміз. Ендіше пиязды пайдалану жолдарына тоқталып өтейік.
Табиғи емдәм - вегетариандық
Әр түрлі вегетариандық емдәм ағзаны барлық қажетті қоректендіру заттарымен қамтамасыз етеді.
Етсіз
Соңғы жылдар ішінде вегетарианшылық маргиналдық бағыттан тамақтану әдісінің көпшілікпен мойындалған таңдауы және тіпті өмір сүру мәнері болып жаңғырды.
Вегетариандық емдәмнің басты ережесі еттің қандай да бір түрін қолданбау болып табылады. Ағзаны ағуызбен ірімшіктер, жұмыртқалар, дәндер, ірі тартылған ұн және бұршақ тұқымдастар қамтамасыз етеді.
Қажетті салмақты жоғалту
Біздің тамақтану әдісіміздің кез келген өзгерісі салмақтың азаюына әкеліп соғады, әсіресе басында, бірақ вегетариандық емдәмге көшу ғана, сіз ережелерді қатаң сақтаған жағдайда, салмақтың азаюына біржола кепілдік береді.
Соңғы 20 жыл ішінде тамақтанумен байланысты білім саласында, сонымен қатар ауруларды емдәм көмегімен емдеу және алдын алу саласында зор алға ілгерілеушілік байқалады. Таңдауды сіз жасайсыз!
Мәзір
Азаңғы ас
Майсыздандырылған йогурт, ірі тартылған ұннан жасалған қауыздардың табағы, апельсин шырыны, шөптерден жасалған тұндырма немесе төмен калориялы джемі бар 2 кептірілген нан, шырын стаканы, мысалға, сәбіз-алма-апельсин.
Майсыздандырылған йогурт, ірі тартылған ұннан жасалған қауыздардың табағы, апельсин шырыны, шөптерден жасалған тұндырма немесе төмен калориялы джемі бар 2 кептірілген нан, шырын стаканы, мысалға, сәбіз-алма-апельсин.
Түскі ас
Саумалдығы бар спагетти немесе вегетариандық ризотто, сонымен қатар қызанақ шырынының стақаны және шарап сірке суы бар көк салат.
Саумалдығы бар спагетти немесе вегетариандық ризотто, сонымен қатар қызанақ шырынының стақаны және шарап сірке суы бар көк салат.
Басқа баптар
Тегтердi бұлт
Күн рецептісі
Бұл тамақтың шығуымен байланысты көптеген аңыздар бар. Оның біреуінде исламдық имам алғаш рет осы тамақтың дәмін көргенде есінен танып қалған делінген.
ЕҢ ӘЙГІЛІ 5 рецептілер
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.
