Қоректiлiктердiң көкөнiс, диеталар, калькуляторы, рецепттер, сау қоректену

www.bonduelle.kz
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Күн көкөнісі

Саңырауқұлақтардың әсерін тегін көшіріп алу
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.

Күн өнімі

Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.
Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.

Сіз білесіз бе...

Әсем жасыл әлем
Аязға қарсы тұратын көкөністер.

Таусағыз/желкек

Латын атауы:
Scorzonera hispanica
Таусағыз Астеракайе тұқымдастығына жататын өсімдіктердің бірі. Бұл өсімдік оңтүстік және орталық Азия өңірлерінен табылады.
 

100г таусағыз – 17 ккал

Таусағыз натрий, калий, магний, кальций, темір, фосфор, хлор, каротин сияқты пайдалы элементтерден және E, B1, B2, C, PP дәрумендерінен тұрады.











Тоңазытылған, консервіленген және басқа түрде

Таусағыздың дәмі қояншөптің дәміне ұқсас болса да, одан сәл жұмсақтау келеді. Тамаққа қолданар алдында мұқият жуып, содан кейін қызыл шырыны көрінгенше аршу қажет (резеңке қолғап пайдаланған дұрыс, себебі қызыл түске бояйды). Өсімдіктің тамыры мен жапырақтары жеуге жарамды бөліктері болып есептеледі. Таусағыз тоңазытып немесе консервілеп қолдануға өте ыңғайлы себебі құнарлылығын жоғалтпайды.


Дәмділігі және емдік қасиеттері

Таусағыздың құнарлылық қасиеті жоғары, көптеген дәрумендерге бай және дәмі де тамаша. Бұл өсімдікті шөппен емдеу терапиясында жүрек ауыруларын емдеу үшін және ауыруды басу үшін қолданады. Гликозиттер таусағыздың тамырына ұнамды дәм беріп ас жолдары ауруларын емдеу қасиеттерін күшейтеді.

 

Қояншөп аса қымбат болған кезде

Таусағыз қымбатырақ болып есептелетін қояншөптің баламасы болып саналады. Салқын мезгілдерде де қол жеткізуге болатын бұл өсімдікті қысқы кояншөп деп атап кеткен екен.

 
 

Таусағыз және жылан уыТаусағыз он алтыншы және он жетінші ғасырларының ортасында егіліп өсіріле бастаған. Бұрын бұл өсімдік емдеу мақсаттарында сұр жыланның уына қарсы қолданылған. Сол себептен оның аты ‘сұр жылан шөбі’ болған екен.

author: Гульмира

Күн рецептісі

зәйтүн майында дайындалған түйінделген кәді
Бұл тамақтың шығуымен байланысты көптеген аңыздар бар. Оның біреуінде исламдық имам алғаш рет осы тамақтың дәмін көргенде есінен танып қалған делінген.
Ұзақ өмір сүруге болысатын диета
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.

Дене белсенділігі

Фитнес жаттығулары біздің армандарымызды орындайды
Бұл, әсіресе соғы онжылдықта әйгілі болған миллиондаған адамдардың өмір сүру мәні.