Қоректiлiктердiң көкөнiс, диеталар, калькуляторы, рецепттер, сау қоректену

www.bonduelle.kz
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Күн көкөнісі

Саңырауқұлақтардың әсерін тегін көшіріп алу
Ақ сабақтағы ақ қалпағы бар өсірілетін саңырауқұлақ. Ең алдымен, Еуропада және ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде өсіріледі.

Күн өнімі

Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.
Вакуумды орамадағы дәнді тәтті жүгері 212 мл. Алтын жалатылғандай, қытырлақ, тәтті және шырынды. Салаттарға арналған әйгілі құрамдас бөлік.

Сіз білесіз бе...

Тағам жасыл бұршақпен бола алады
Қандай көкөніс банкіге бірінші түсті...?

Венгр тағамдары

Отты венгр тағамдары өздерінің татымдылығымен, шүбәсіз, бұрышқа міндетті.

Венгр тағамдары жеңіл және нәзік санатқа жатпайды деп толық сеніммен айтуға болады, бірақ осыған қарамастан, оның бүкіл әлем бойынша әуесқойлары бар. Бұрыш, пияз, сарымсақ және қызанақтар - осы құрамдас бөліктерсіз кез келген венгр тағамын елестету қиын. Жас бұршақты рахаттана және көп мөлшерде көптеген тағамдарға дәмдеуіштер ретінде қолданады.

 
Бәрінен бұрын көкөністер

Паприканың әр түрлері, қырыққабаттың түрлері, қызанақтар, пияз және картоп - бұл венгр тағамдарының өзіне тән және қажетті құрамдас бөліктері. Құрамында жоғарыда көрсетілген дәмдеуіштер бар қоректік сорпалар негізгі тағамдарға міндетті кіріспе деп саналады, өйткені олардың зат алмасуды тездететін және метаболизмге көмектесетін қасиеті бар.

 
 
 пайдалы сорпалар
Күн иісі бар паприка

Қазір сондай танымал, ол венгрлермен барлық кезде де бағаланбаған. XIX ғасырдың аспаздық кітаптарында бұл дәмдеуіш айтылмайды. Тек түрік басқыншылығының арқасында бұл көкөніс кең тарады және Венгрия аумағында өсіріле бастады. Алғашында паприка сол кезде қиын табылатын бұрыш алмастырушысы ретінде пайдаланылды. Қазір тек қана ащы түрі ғана емес, сонымен қатар түстерімен және хош иісімен ерекшеленетін тәтті паприканың көп мөлшердегі түрлері де кең қолданыла бастады.

 Қызыл және сары чили бұрыштары
 
 
Денсаулық үшін сорпалар

Көптеген әлем елдерінің тағам талғағыштарының жүрегін жаулап алған венгр сорпаларының арасында: bográcsgulyás – гуляш-сорпасын және halászlé – балық сорпасын айрықша атап өткен жөн.

Гуляш-сорпаны үйде де – gulyásleves, от үстіне ілінетін арнайы бақырашта -bográcsgulyás де дайындауға болады. Бұл танымал тағамның аты bogrács деген венгр сөзінен шыққан, оның мағынасы "отта тағам дайындауға арналған бақыраш" дегенді білдіреді.
 
Осы тағамның тарихы өзінің тамырларымен халық дәстүрлеріне кетеді: үйлерінен алыс жүрген малшылар тойымды тамақты дайындауға ыңғайсыз жағдайларда әзірлеулері керек еді. Бограч еттен және көкөністерден жасалған гуляштың бір түрі болып табылады. Венгрияның әр аудандарында ол әр түрлі әдістермен дайындалады және өзіне тән дәмге ие. Бұл жерде құрамдас бөліктерді қосу кезегі де және оларды кесу мен үлестерге бөлу әдісі де маңызды. Осы күнге дейін бақыраштар Венгрия тұрғындарымен кең қолданылуда, ал өзінің рецептісінің құпиясын әр аспазшы көзінің қарашығындай сақтайды.


Венгр мәзірінің тағамдарыБасқа өзіне тән тағамдар - бұл, әрине, лечо, - ет тағамдарына гарнир ретінде берілетін бұқтырылған көкөністер, үзбе көже - csipetke, гуляшқа немесе сорпаға беріледі немесе Lángos – күнбағыс майында қуырылған тандырнан, ол қаймақпен, сарымсақпен және сары ірімшікпен беріледі. Сонымен бірге, өте маңызды қосымша бидай наны - kenyér немесе тоқаштар - zsemle болып табылады. Жапырақшалармен (құймақтармен) бірге танымал басытқы-  жемістер, ірімшік, көкнәр немесе жаңғақтардан жасалған салмасы бар рулет rétes болып табылады.

Күн рецептісі

зәйтүн майында дайындалған түйінделген кәді
Бұл тамақтың шығуымен байланысты көптеген аңыздар бар. Оның біреуінде исламдық имам алғаш рет осы тамақтың дәмін көргенде есінен танып қалған делінген.
Ұзақ өмір сүруге болысатын диета
Біздің жейтін тамағымыз біздің өмір сүруімізге мүмкіндік береді, сондай-ақ біздің денсаулығымыздың жағдайына және бақытты сезінуімізге әсер етеді. Макробиотикалық емдәм осы принципке негізделеді.

Дене белсенділігі

Тай Чи - негізі белсенді медитацияға бағытталған дәстүрлі Қытай тәжірибесі
Негізгі назарды белсенді медитацияға аударатын дәстүрлі қытай әдістеріне негізделген дене жаттығуларының түрі.